Ασχολούμαι με την άσκηση από πολύ νεαρή ηλικία. Ως αθλήτρια στίβου αγάπησα την άσκηση και εθίστηκα σε αυτήν.

Σπούδασα στο τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.

Σε αναζήτηση περαιτέρω γνώσεων για το ανθρώπινο σώμα και τις λειτουργίες του, απέκτησα Μεταπτυχιακό τίτλο στην «Άσκηση και Υγεία» από το Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ. Στο πλαίσιο των σπουδών μου, εργάστηκα στο Εθνικό σύστημα Υγείας της Αγγλίας, στο Νοσοκομείο του Μπρίστολ, ως υπεύθυνη για το σχεδιασμό και την επίβλεψη των προγραμμάτων άσκησης.

Συνέχισα τις σπουδές μου κάνοντας έρευνα, με θέμα τη «Μελέτη της επίδρασης της άσκησης στην υγεία» για την οποία μου απονεμήθηκε Διδακτορικός Τίτλος από την Ιατρική Σχολή Αθηνών.

Σημαντικότερη επιτυχία στις σπουδές μου θεωρώ την πιστοποίηση ως «Κλινικού Εργοφυσιολόγου» από τον μεγαλύτερο οργανισμό παγκοσμίως για θέματα άσκησης, το Αμερικάνικο Κολλέγιο Αθλητιατρικής
Στο πλαίσιο της συνεχούς εξέλιξής μου συμμετέχω ενεργά σε ιατρικά συνέδρια ως ομιλήτρια, δημοσιεύω σε διεθνή και ελληνικά επιστημονικά περιοδικά και είμαι μέλος σε επιστημονικές εταιρείες σχετικές με την άσκηση και την υγεία.

Επιστρέφοντας στην Ελλάδα από την Αγγλία το 2001 εργάστηκα για 13 χρόνια σε μεγάλα Νοσοκομεία του Ιδιωτικού και του Δημόσιου τομέα ως Κλινικός Eργοφυσιολόγος.

Όλοι έχουν δικαίωμα στην άσκηση

Είμαι λοιπόν γυμνάστρια αλλά εκπαιδευμένη να σχεδιάσω το δικό σας αποκλειστικά, πρόγραμμα άσκησης, γιατί ο κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός. Το ανθρώπινο σώμα είναι ένας εκπληκτικός και συναρπαστικός οργανισμός, όπου λειτουργεί καλύτερα όταν κινείται συστηματικά.

Είμαι εδώ για να σχεδιάσω το δικό σας εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης ώστε να ανταποκριθεί στην έμφυτη ανάγκη του σώματος να είναι σε συνεχή κίνηση. Μπορώ να σταθώ στο πλευρό σας στο ταξίδι προς τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και ευεξίας.

Επιπλέον θεωρώ αποστολή μου να σας εξηγήσω τις μοναδικές ικανότητες και ανάγκες του σώματός σας, ώστε να το αγαπήσετε.

Όλοι έχουν δικαίωμα στην άσκηση. Όμως το πόσο, το πότε και το πώς είναι ολόκληρη επιστήμη. Κλείσε ένα δωρεάν ραντεβού να συζητήσουμε τις δικές σας ανάγκες για ασφαλή άσκηση.

Προϋπηρεσία

• Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Ο Ευαγγελισμός». Κλινική Εντατικής Θεραπείας – Εργαστήριο καρδιοαναπνευστικής κόπωσης και αποκατάστασης
• Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Αττικόν». Β’ Καρδιολογική Κλινική – Δοκιμασία κόπωσης και αποκατάστασης
• Δ.Κ.Θ.Κ. Υγεία. Τμήμα Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης.

Μέλος επιστημονικών εταιρειών

• Εθνικό Πρόγραμμα «Η άσκηση είναι φάρμακο» (Exercise is Medicine Greece)
• Ελληνικής Εταιρείας Εργοσπιρομετρίας και Αποκατάστασης (ΕΛΕΡΓΑ)
• Πανελλήνιος Σύλλογος Επαγγελματιών Αθλητισμού και Άσκησης (Π.Σ.Ε.Α.Α.)
• Ελληνική Εταιρεία Βιοχημείας και Φυσιολογίας της Άσκησης (ΕΕΒΦΑ)
• Ελληνική Διαβητολογική
• Εταιρεία (ΕΔΕ)
• Εταιρεία Μελέτης Παραγόντων Κινδύνου για Αγγειακά Νοσήματα (Ε.Μ.Πα.Κ.Α.Ν.)
• Εθνικό Δίκτυο Πτώσεων και Καταγμάτων (FNN Greece)
• Ευρωπαϊκή Πνευμονολογική Εταιρεία (ERS)
• Ευρωπαϊκή Ένωση για την Καρδιαγγειακή Πρόληψη και Αποκατάσταση (EACPR)